Как правильно восстановиться после удаления геморроя: советы практикующих врачей

Радикальное лечение геморроя заключается в проведении хирургического вмешательства, направленного на удаление внешнего или внутреннего узла. Оно проводится при помощи специальных методик различной степени травматичности. Реабилитация после удаления геморроя представляет собой комплекс мероприятий. Они направлены на быструю регенерацию (заживление) тканей, восстановление функционального состояния нижних отделов кишечника. Весь период восстановления длится несколько месяцев.

Основные правила эффективного восстановления после операции по удалению геморроя

Операция по удалению геморроя является стрессом для организма. Для получения благоприятного лечебного результата важно правильно провести реабилитационные мероприятия с учетом основных правил и направлений:

• соблюдение личной гигиены;
• профилактика чрезмерного повышения внутрибрюшного давления (следует избегать подъема тяжестей, не совершать резких движений);
• нормализация стула (слишком плотный стул является причиной дополнительного повреждения тканей области проведения инвазивного вмешательства);
• обеспечение умеренной двигательной активности для улучшения кровотока в тканях (гимнастические упражнения и активный образ жизни можно вести только после назначения врача не ранее, чем через 7 дней после операции);
• исключение длительного нахождения тела в положении сидя (работа за компьютером, вождение автомобиля), если этого невозможно избежать, рекомендуется использовать специальные подушечки, мягкое кресло;
• правильное рациональное питание, направленное на достаточное обеспечение организма витаминами, минералами;
• ограничение занятий сексом (сексуальная активность допускается не ранее, чем через 3 недели после удаления геморроидальных узлов).

Все правила являются базовыми, их учет необходим, независимо от тяжести течения геморроя, а также методики проведения хирургического вмешательства.

Диета: основные ингредиенты

Значительное внимание после удаления должно уделяться рациональному питанию. Важно обеспечить организм витаминами, минералами, а также предотвратить развитие запоров (нормализация стула). Чтобы организм мог нормально восстанавливаться в первый день после операции по поводу удаления геморроя, назначается диета 0 (лечебное голодание, допускается прием воды). Дальше меню может включать следующие разрешенные продукты:

• каши из круп (пшено, гречка, рис), сваренные на воде;
• продукты из кислого молока (йогурт);
• нежирное диетическое мясо (кролик, курица, телятина) и рыба;
• супы, которые предпочтительно варить на овощном бульоне;
• свежие или отварные овощи с клетчаткой, которая является основным компонентом для нормального формирования каловых масс и профилактики поноса;
• свежие фрукты или сухофрукты, которые содержат необходимые для организма витамины;
• из напитков допускается употребление минеральной негазированной воды, некрепкого черного или зеленого чая, которые не оказывают влияния на перистальтику кишечника.

Из рациона в обязательном порядке исключается жирное мясо, алкоголь, цельное молоко, сладости, сдоба, бульоны, сваренные на мясе, овощи, повышающие газообразование в кишечнике (редис, лук, щавель, огурцы), крепкий кофе, чай. Отказ от таких продуктов дает возможность сократить восстановительный период, нормализовать стул (профилактика диареи и запора), а также обеспечить профилактику обострения геморроя в будущем. Очень важно придерживаться нескольких правил рационального питания:

• блюда лучше варить на воде, готовить на пару, допускается тушение, важно запрещать жарить продукты;
• кушать лучше часто (дробное питание не реже пяти раз в день);
• количество пищи в порциях должно быть небольшим, нельзя переедать;
• последний ужин должен быть не менее, чем за 4 часа до предполагаемого сна.

Диарея и запор оказывают негативное влияние на прямую кишку и ткани области проведенной операции. Каловые массы могут заходить в трещинку тканей между швами, вызывать раздражение с последующим повышением риска осложнений.

Изменение образа жизни

Геморрой является хроническим заболеванием, при котором требуется не только лечиться, но также проводить модификацию образа жизни пациента. Она является особенно важной после операционного вмешательства и включает несколько основных общих направлений:

• отказ от вредных привычек – алкоголь, никотин являются сосудистыми токсинами, которые провоцируют ослабление стенок с последующим образованием шишек;
• нормализация длительности и качества сна – не менее 8 часов в день, для максимального восстановления сну лучше уделять время с 22.00 вечера до 6.00 утра;
• достаточная двигательная активность – для нормального кровообращения в тканях нужно уделять гимнастике не менее получаса в день, это позволит не только улучшить функциональное состояние структур пищеварительной системы, но и общее здоровье человека (при умеренных физических нагрузках сердечно-сосудистые заболевания могут возникать на 30% реже);
• изменение деятельности – отказ от работы, которая подразумевает длительное нахождение человека в положении сидя, если это сделать невозможно, то рекомендуется периодически (через каждый час) выполнять небольшую зарядку, ходить для улучшения кровотока в прямой кишке, а также подкладывать подушку;
• соблюдение диетических рекомендаций с обязательным исключением из рациона жирной, жареной, острой пищи, солений, маринадов, пряностей.

Модификация образа жизни дает возможность избавляться от негативных последствий и предотвращать повторное развитие процесса.

Гигиена

Выполнение адекватных гигиенических мероприятий позволит предотвратить осложнения, связанные с инфицированием тканей. Ухаживать следует при помощи нескольких рекомендаций:

• подмывание аноректальной области 1 раз в сутки, а также после каждого акта дефекации;
• для подмывания лучше использовать чистую, теплую (негорячую) воду, допускается применение туалетного мыла;
• если нет возможности подмыться после посещения туалета (человек в гостях, в дороге), допускается применение влажных антибактериальных салфеток, при этом обычную туалетную бумагу лучше не использовать;
• после мытья аноректальной зоны поверхность не рекомендуется вытирать полотенцем (дополнительное механическое раздражение);
• ношение свободного, удобного нижнего белья без швов, рубцов, которые могут оказывать негативное механическое воздействие на ткани аноректальной зоны.

Правильный уход является залогом здоровья органов области промежности, включая структуры мочевыделительной системы.

Способы нормализации стула

Очень важным мероприятием после операции по удалению геморроя является нормализация стула. Она осуществляется при помощи нескольких несложных способов:

• увеличение поступления жидкости в организм более 2 л в сутки;
• выполнение соответствующих диетических рекомендаций с исключением продуктов питания, которые способствуют закреплению стула (жирная, жареная пища, соления, маринады, белый хлеб, черный кофе, крепкий чай);
• повышение двигательной активности (зарядка утром, пешие прогулки на свежем воздухе в течение дня);
• исключение длительного нахождения тела человека в положении сидя;
• выполнение тонизирующего массажа;
• для борьбы с запором применяются глицериновые свечи.

Важно стараться избегать стрессов, так как негативные эмоции способствуют нарушению перистальтики кишечника с последующим формированием плотного кала. От того, как был нормализован стул, зависит, сколько будет заживать трещина в области послеоперационной раны. Если был выполнен лазерный метод, регенерация протекает быстрее.

Физическая активность

В первые дни после проведенного оперативного вмешательства важно исключить чрезмерные физические нагрузки, которые сопровождаются повышением внутрибрюшного давления (подъемы тяжестей, напряжение стенок живота). В течение первых нескольких дней допускается выполнение следующих нетяжелых упражнений:

• дыхательные упражнения (глубокие вдох, выдох);
• поочередное напряжение и расслабление мышц ног, рук и туловища;
• переворачивание;
• потягивания.

Вставать с постели и выходить из палаты обычно можно уже на 2 день после вмешательства (если удаление геморройного узла проводилось при помощи лазера, криодеструкции, диатермокоагуляции, методик радиоволновой хирургии, лигирования при помощи латексного кольца, то повышение двигательной активности допускается практически сразу). Дальнейшие гимнастические упражнения следует согласовывать с лечащим врачом.

Болевые ощущения в послеоперационный период – что делать?

Операция приводит к повреждению тканей, вследствие чего в ране развивается воспаление, сопровождающееся развитием боли, с которой нужно бороться (обезболивать). Для снижения выраженности дискомфорта назначаются лекарства группы нестероидные, противовоспалительные медикаменты или анальгетики (к примеру, Парацетамол, Нимесил, Анальгин), которые снимают выраженность воспалительной реакции и болевых ощущений. Если очень больно, делается укол. Обезболивание с применением анальгетика не должно превышать 5 дней.

Борьба с зудом в анальном отверстии после хирургического вмешательства

Ткань области заднего прохода, которая находится в состоянии заживления, обычно чешется, иногда может присоединяться жжение. Симптом доставляет массу неприятных ощущений, поэтому снятие зуда включает:

• использование антигистаминных медикаментов для приема внутрь в виде таблеток или капсул (Лоратадин, Супрастин);
• применение специальных свечей (ректальные суппозитории) с противозудным, обезболивающим и анестезирующим терапевтическим эффектом (Анузол, Анэстезол, облепиховые свечи);
• крем или мазь для наружного использования (Метилурацил), которые обладают способностью заживлять рану, – ранозаживляющее средство;
• простой и недорогой народный метод – ванночки с добавлением средств с противозудным эффектом (отвар или настой ромашки, алоэ, дубовой коры).

Перед использованием ванночек с настоями следует проконсультироваться с врачом.

Когда можно сидеть и как лучше это делать?

Средний срок послеоперационного периода составляет 1-2 недели. Сидеть и подниматься можно через несколько дней после проведения операции. Если было назначено малотравматичное вмешательство, то садиться можно к концу первого дня после манипуляции. В дальнейшем время положения тела человека в сидячем положении ограничивается. В случае, если деятельность человека требует длительного сидения, то оперативно через каждый час следует делать перерыв, небольшую зарядку (сходить в туалет).

Какие возможны осложнения и как с ними бороться?

В послеоперационном периоде не исключается развитие следующих осложнений:

• кровотечение различной степени выраженности – для оказания неотложной помощи используется ватно-марлевая турунда, затем врач назначает кровоостанавливающие препараты, кровить может во время операции, а также через несколько дней после нее;
• расхождение швов, при котором может появляться кровотечение, боль, развивается недержание кала, оно требует неотложной хирургической помощи;
• нагноение послеоперационной раны, сопровождающееся усилением воспалительной реакции, повышением температуры тела, появлением выделений из прямой кишки (вначале выделяется слизь, затем – гнойные выделения, кровь) – обязательно назначаются антибактериальные средства, включая ихтиоловую мазь, марганцовку, мазь Вишневского, а также при необходимости (формирование абсцесса, который может занимать определенный объем) проводится повторное хирургическое вмешательство, при котором хирург убирает гной;
• сужение канала прямой кишки с резким затруднением акта дефекации – назначается повторная операция.

Правильное выполнение рекомендаций в послеоперационном периоде позволит свести вероятность развития осложнений к минимуму.

Как долго может происходить процесс заживления?

При неосложненном течении послеоперационного периода заживать ткани в среднем будут 7-10 дней, когда пациент должен оставаться в стационаре. При этом пациенту обязательно оформляется больничный лист. Если человек полный, то регенерация протекает дольше. В случае развития одного из осложнений восстановительный период затягивается до 2 недель.

Терапия прооперированного геморроя

После оперативного вмешательства, при котором есть необходимость удалять образование, назначается комплекс терапевтических мероприятий:

• общие рекомендации (диета, массаж, зарядка);
• медикаментозная терапия (противозудные средства, нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики при необходимости);
• физиотерапевтические процедуры.

Первые несколько дней лечение назначается в условиях медицинского стационара, пока происходит процесс заживания. В дальнейшем пациент может проходить реабилитацию в домашних условиях. При этом важно выполнять все назначения врача.

Успех радикального лечения геморроя в значительной мере зависит от правильного и рационального проведения послеоперационного периода.